５月のお灸教室のテーマは「“５月病”のツボ探し」です

進学、就職、配置転換などで新しい環境でのスタートを切った方がたくさんおられると思います。

 

慣れない環境にうまく適応できず、または適応しようと頑張りすぎると、いわゆる“５月病”になってしまうと言われています。

 

真面目すぎる人や頑張りすぎる人は、環境に過剰に適応しようとして自分を抑え込んでしまいます。その結果、大きなストレスを感じてしまい、発症しやすくなります。

 

５月病を防ぐには、読書をしたりスポーツをしたりして、自分なりのストレス解消法を見つけるのもいいでしょう。

 

お灸は、こころと身体の安定にも効果を発揮します。お灸タイムで自分のこころを見つめてみましょう。「病は気から」なのです。

＊予約制です。参加希望の方は下記までご連絡ください。

開催日：平成２７年５月１７日（日）

時　間：１０：３０～１２：００（前後する場合がございます）

場　所：山本鍼灸院

内　容：もぐさづくり、そのもぐさを用いたしょうが灸体験、基本のツボの探し方

参加費：１，５００円

定　員：１～４名

講　師：山本嘉（せんねん灸　セルフケアサポーターです）

注意点：手足のツボが探しやすい服装で来てください

　　　（スカートやストッキングは不向きです）

　　　　駐車場が２台分しかないため、ご利用を希望の方はお問い合わせください

ご予約は

　電　話　046-897-0919（お灸教室に参加したいのですが、とお電話ください）

　メール　info@yamamoto-sinkyu.com

　または直接お申し付けください

最後までお読みいただき、ありがとうございます。