お灸教室

お灸教室 · 2023/12/01

今年もあと僅かになりました。 急に寒くなりましたが、みなさまいかがお過ごしでしょうか。 慌ただしい年の瀬ですが、お灸で一年の疲れを癒してみませんか。

お灸教室 · 2023/11/01

11月に入り、空の色も秋めいて、夜明けがめっきり遅くなってきました。 また、朝晩と日中の寒暖の差が激しく、思っている以上に負担がかかっています。 このような、温度変化が大きいときは、肉体面だけではなく、精神面にも影響を及ぼします。 肉体的な不調として、頭痛やめまい、肩こりなどの症状があらわれます。...

お灸教室 · 2023/09/18

今回のお灸教室のテーマも 「体質改善のツボ探し」 と、今一番のお悩みをテーマにしています。 今回は、「妊活」になりました。 横須賀市には体外受精ができるクリニックが無いため、妊娠しやすい身体づくりがとても重要になってきます。

お灸教室 · 2023/09/01

秋とは名ばかりで、まだまだ残暑が厳しい毎日ですが、いかがお過ごしでしょうか。 中国のことわざに 「一場秋雨一場涼」という言葉があります。 繰り返す秋の雨が、一雨ごとに涼しくなっていき、夏から秋へ移り変わることを意味します。 朝晩の風は秋を感じられることから、身体は夏の熱を発散するモードから、熱をためるモードに変わります。...

お灸教室 · 2023/08/03

連日の猛暑、こんなに暑い日は、熱中症に気をつけつつ、日常にお灸を取り入れてみましょう。 この季節は、冬にかかりやすい病気の予防・治療の時期であり、このことを「冬病夏治（とうびょうかち）」と言います。 冬病夏治とは、冬の病気（慢性病や陽気不足で起こる冷えや関節痛、喘息など）を夏の間に予防・治療することを意味します。...

お灸教室 · 2023/06/05

梅雨の季節になりました。 梅雨に入り湿度が高くなると、身体に湿気が入り込み、様々なトラブルが出やすくなります。 東洋医学では、湿気が身体に悪影響を及ぼすことを 「湿邪（しつじゃ）」 といいます。 この湿邪には、「重だるい」「再発しやすい」といった特徴があります。...

お灸教室 · 2023/04/30

ゴールデンウイークがある5月は、生活のリズムが乱れがちです。 連休明けはなんとなく身体やこころに不調を感じてしまいます。 そんな時、お灸を試してみませんか？ 東洋医学では、「気」（＝生命エネルギー）を浪費して元気そのものがなくなって、「気をふさぐ」ことを五月病に位置付けています。...

お灸教室 · 2023/04/04

環境の変化が大きい春は、生活のリズムが乱れがち。 そのため、便秘や月経不順、気分の揺らぎなどが起こりやすくなっています。 身体的なストレスはもちろん、ストレスを溜めないように気をつけましょう。 こんな季節は、お灸を用いて身体全体のバランスを整え、自然治癒力を高めて、体質改善を目指しましょう。

お灸教室 · 2023/03/03

毎月、第3日曜日に行っていたお灸教室ですが、今月は学会参加のため、お休みさせていただきます。 春分の日に代わりに行う案もございましたが、お墓参りをさせていただくため、こちらも叶いませんでした。 ご迷惑をおかけしますが、ご了承ください。 ＊約10年前の写真です。現在はお隣の酒屋さんは解体工事中です。

お灸教室 · 2023/02/02

2月4日は「立春」で、暦の上では春になりました。 そして2月19日は「雨水」で、雪氷がとけて雨水となる季節が訪れる頃、と言われております。 それと同時に、花粉の飛散も活発になったり、天候や気温の変化が激しく変動したりする季節です。 こんな季節は、お灸を用いて身体全体のバランスを整え、自然治癒力を高めて、体質改善を目指しましょう。