お灸教室

お灸教室 · 2024/07/01

今年の7月24日（水）と8月5日（月）は、夏の土用の丑の日です。 夏の土用は、最も暑さが厳しいとされる時期です。 暑い夏を乗り切るために、一般的には、うなぎを食べたりしますが、お灸を据える「土用灸」という養生法もあります。 梅雨明けとともに、高温多湿の夏が来ます。 土用灸を用いて、暑い夏を乗り切りましょう。

お灸教室 · 2024/06/05

6月は梅雨の季節！ 雨の日が続くと、ジメジメ、ベタベタで身体が重くやる気が出ない、こういった方は多いのではないでしょうか。 次のような症状がある方は、“湿邪”の影響を受けている可能性があります（湿邪＝東洋医学の病因の一つで、不調の原因と言われています）。 身体がだる重い 手足が重い 頭が重い・痛い むくみがいつもより酷い 胃が使えた感じ

お灸教室 · 2024/04/02

4月は気候や環境が変わり、生活のリズムや自律神経が乱れがちに・・・。 こんな時に、お灸を用いてリラックスしてみませんか。 お灸を用いて身体全体のバランスを整え、自然治癒力を高めて、体質改善を目指しましょう。

お灸教室 · 2024/03/01

初春は、暖かい日、寒い日、晴れの日、雨の日、風が強い日など天候が安定しない日が多く、体調も乱れがちになります。 また、卒業や入学、就職や転勤など、環境の変化も大きい時期です。 身体的・精神的にストレスや疲れが溜まりやすいこの季節に、お灸を体験してみませんか。

お灸教室 · 2024/01/30

2月は花粉の飛散が活発になったり、天候や気温の変化が激しく変動したり、体調を崩しやすくなっています。 また、コロナやインフルエンザ、ノロウイルスなど、感染症も多い月でもあります。 こんな時こそ、お灸でリラックスしてみませんか。

お灸教室 · 2024/01/01

2024年もお灸教室を行います。 今年もよろしくお願いします。 一年の始まりに、お灸をどうぞ。

お灸教室 · 2023/12/01

今年もあと僅かになりました。 急に寒くなりましたが、みなさまいかがお過ごしでしょうか。 慌ただしい年の瀬ですが、お灸で一年の疲れを癒してみませんか。

お灸教室 · 2023/11/01

11月に入り、空の色も秋めいて、夜明けがめっきり遅くなってきました。 また、朝晩と日中の寒暖の差が激しく、思っている以上に負担がかかっています。 このような、温度変化が大きいときは、肉体面だけではなく、精神面にも影響を及ぼします。 肉体的な不調として、頭痛やめまい、肩こりなどの症状があらわれます。...

お灸教室 · 2023/09/18

今回のお灸教室のテーマも 「体質改善のツボ探し」 と、今一番のお悩みをテーマにしています。 今回は、「妊活」になりました。 横須賀市には体外受精ができるクリニックが無いため、妊娠しやすい身体づくりがとても重要になってきます。

お灸教室 · 2023/09/01

秋とは名ばかりで、まだまだ残暑が厳しい毎日ですが、いかがお過ごしでしょうか。 中国のことわざに 「一場秋雨一場涼」という言葉があります。 繰り返す秋の雨が、一雨ごとに涼しくなっていき、夏から秋へ移り変わることを意味します。 朝晩の風は秋を感じられることから、身体は夏の熱を発散するモードから、熱をためるモードに変わります。...