鼻炎・鼻みず・鼻詰まり

アレルギー性鼻炎とは、アレルギーの原因物質（アレルゲン）が原因で起こる鼻粘膜の炎症の事です。

花粉がアレルゲンとなる鼻炎の事を、花粉症と呼びます。

毎年、特定の花粉が飛ぶ季節は決まっているため、花粉症の事を、「季節性アレルギー性鼻炎」と呼びます。

これに対して、季節に関係なく一年中症状のある鼻炎の事を「通年性アレルギー性鼻炎」と呼び、アレルゲンは、ダニやハウスダストなどと言われています。

アレルギー性鼻炎の症状は、くしゃみ、鼻水、鼻詰まりです。

花粉症では、この症状に加えて、目や喉の痒みを生じます。

日常生活で気をつけることは、アレルゲンとの接触を避けることが基本になります。

ダニやハウスダストに対しては、こまめな掃除が大切です。

花粉症に対しては、洗濯物を室内干しにするなどの配慮が必要になります。

また、アレルギーは、自身が持つ免疫が過剰に反応することであるため、免疫力や自律神経を整えることが必要になります。

具体的には、睡眠の質を高め、バランスのよい食事を摂り、適度な運動をすることです。すなわち、生活習慣の見直しになります。