せんねん灸セルフケアサポーター・日本不妊カウンセリング学会会員・ゆび健診倶楽部部員

高血圧症

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山本鍼灸院

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高血圧とは


高血圧とは、血圧が高いといった病気ですが、たまたま測った血圧が高かったからといって、「高血圧症」とは言えません。

 

「高血圧症」とは、繰り返し測っても血圧が正常より高い場合を指します。

 

高血圧と言われても、自覚症状がほとんどないため、何も対処されない方が多いですが、放置してしまうと、脳出血や大動脈瘤など、生命を脅かす病気につながります。

 

このように、自覚症状が無いまま生命を脅かす病気を引き起こすことから「サイレント・キラー(沈黙の殺人者)」と呼ばれています。

 

そのため、何の症状が無くても、適切な治療や予防が必要となっていきます。

 

(参考)

症状が無くても検査値に異常がある=現代医学の未病→メタボリックシンドロームがあてはまります。

症状があるのに検査値は正常になる=東洋医学の未病→不定愁訴などがあてはまります。

高血圧の種類と原因


高血圧には、「本態性高血圧症」と「二次性高血圧症」とがあります。

 

【本態性高血圧症】

原因が判らないものをいい、高血圧症の約90%がこれにあたります。

塩分の摂り過ぎや肥満、過剰な飲酒、喫煙、運動不足などの生活習慣の乱れや、遺伝的な因子が関与しています。

 

 

【二次性高血圧症】

甲状腺や腎臓・副腎などに病気があり、それが原因で高血圧を起こすものをいいます。

 

 

 

高血圧診断基準


日本高血圧学会の診断基準(2019年)では以下の通りです。

(収縮期血圧、拡張期血圧の順で記載。カッコ内は家庭で測定した時の値)

  • 正常血圧・・・・120以下かつ80以下(115以下かつ75以下)
  • 正常高値血圧・・120-129かつ80以下(115-124かつ75以下)
  • 高値血圧・・・・130-139かつ/または80-89(125-134かつ/または75-84)
  • I度高血圧・・・・140-159かつ/または90-99(135-144かつ/または85-89)
  • II度高血圧・・・・160-179かつ/または100-109(145-159かつ/または90-99)
  • III度高血圧・・・・180以上かつ/または110以上(160以上かつ/または100以上)

予防及び施術方針


本態性高血圧症は、生活習慣病であるため、まずは生活習慣の見直しが大切です。

減塩や禁煙、十分な睡眠と適度な運動を心がけてみましょう。

 

施術方針としては、血圧を下げると言われているツボはありますが、生活習慣も一緒に整えていきます。

食事、睡眠、運動。

これらの習慣を効率的に行えるような、施術をしていきます。

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