![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=614x10000:format=png/path/s1264a9a6e224d18d/image/iad1bf5c51e06a6d5/version/1531798902/image.png)
誤解だらけのツボ探し
あなただけの“myツボ探し”
奇数月の今月は、“myツボ探し”を行っていきました。
今月の参加者は1名で、マンツーマンで行えました。
![乾燥したよもぎをすりつぶしているところ](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=307x1024:format=jpg/path/s1264a9a6e224d18d/image/ibcc28f2e616f0844/version/1531875414/%E4%B9%BE%E7%87%A5%E3%81%97%E3%81%9F%E3%82%88%E3%82%82%E3%81%8E%E3%82%92%E3%81%99%E3%82%8A%E3%81%A4%E3%81%B6%E3%81%97%E3%81%A6%E3%81%84%E3%82%8B%E3%81%A8%E3%81%93%E3%82%8D.jpg)
まず最初に、もぐさづくりから始めました。
乾燥したよもぎを、すり鉢で粉々にして、ふるいをかけてもぐさにしていきます。
乾燥したよもぎと、ふるいにかけたもぐさを触り比べると、感触が全然違います。
乾燥したよもぎは「ぱりぱり」していますが、ふるいにかけたよもぎは「ふわふわ」しています。
少し手を加えるだけで、大きく変化しました。
![「しょうが灸」を体験しているところ](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=307x1024:format=jpg/path/s1264a9a6e224d18d/image/i806f77ac95d066d2/version/1531880112/%E3%81%97%E3%82%87%E3%81%86%E3%81%8C%E7%81%B8-%E3%82%92%E4%BD%93%E9%A8%93%E3%81%97%E3%81%A6%E3%81%84%E3%82%8B%E3%81%A8%E3%81%93%E3%82%8D.jpg)
次に、自分で作ったよもぎを使って、“しょうが灸”を体験してもらいました。
昔は、しょうが以外にも、にんにく、みそ、塩などを使っていました。
そうなんです。家庭にある食材を使用して、お灸の熱さを緩和していたのです。
直接この大きさのもぐさを皮膚の上にのせて燃やすと、相当熱いため、このような食材を用いていました。
今では、こんなに大きなもぐさを使用することはほとんどないので、お目にかかれるのはここだけかもしれません(言い過ぎ?)。
![足のツボに『せんねん灸』をすえているところ](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=307x1024:format=jpg/path/s1264a9a6e224d18d/image/i9f88315f8e755624/version/1531880112/%E8%B6%B3%E3%81%AE%E3%83%84%E3%83%9C%E3%81%AB-%E3%81%9B%E3%82%93%E3%81%AD%E3%82%93%E7%81%B8-%E3%82%92%E3%81%99%E3%81%88%E3%81%A6%E3%81%84%E3%82%8B%E3%81%A8%E3%81%93%E3%82%8D.jpg)
ただ今は、こんなにめんどくさいことをしなくても、手軽に行えるお灸があります。
『せんねん灸』もその中の一つです。
①シールをはがし、②火をつけて、③ツボに貼る、だけでお灸ができてしまいます。
これなら自宅での“セルフケア”が簡単にできますね。
![お灸教室の参考書「ツボブック」](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=307x1024:format=jpg/path/s1264a9a6e224d18d/image/i1b161351f0690968/version/1531880112/%E3%81%8A%E7%81%B8%E6%95%99%E5%AE%A4%E3%81%AE%E5%8F%82%E8%80%83%E6%9B%B8-%E3%83%84%E3%83%9C%E3%83%96%E3%83%83%E3%82%AF.jpg)
ツボの探し方は、このツボブックを参考に行いますが、ここで誤解を解いていきます。
ツボブックにかかれているツボの位置はおおよその位置です。
なぜか?というと、人間の身体は一人ひとり同じではないからです。もし同じであれば、それはロボットになってしまいます。
そこで、このお灸教室では、ツボの探し方のコツをお話しして、実践してもらっています。
最初は難しくても、だんだんわかっていきます。
![お灸をすえる前とすえた後](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=307x1024:format=jpg/path/s1264a9a6e224d18d/image/i11fd27abf6e72b6b/version/1531880112/%E3%81%8A%E7%81%B8%E3%82%92%E3%81%99%E3%81%88%E3%82%8B%E5%89%8D%E3%81%A8%E3%81%99%E3%81%88%E3%81%9F%E5%BE%8C.jpg)
【参考までに】
左がお灸をすえる前、
右がお灸をすえた後の体前屈です。
もともと身体が柔らかい方ですが、本人曰く「身体がよく曲がるようになった」とのことでした。
お灸教室は、今後も続けていきますので、これからもよろしくお願いします。
来月8月のお灸教室は、応用コースになりますが、興味のある方はお問い合わせください。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
==========================
ご予約は
TEL 046-897-0919(はりきゅうなら おきゅういく)
までお願いします。
定休日 水曜日・日曜日・祝祭日
受付時間 8:30~20:00(土曜日は17:00まで)
せんねん灸セルフケアの森はこちら
コメントをお書きください