【孔最（こうさい）】は、手の太陰肺経に属するツボで、肺経の第6穴にあたります。また、肺経の郄穴（げきけつ）であり、急性の症状や突然現れた不調に用いられることが多いツボとして知られています。

肺は東洋医学において、呼吸をつかさどる、気を全身に巡らせる、のどや鼻の働きに関わる、皮膚や免疫機能と関係するなどの働きがあるとされています。

• 孔最の「孔」は、骨やくぼみ、あるいは毛穴などの「穴・隙間」を指します
• 孔最の「最」は、最も、あるいは最高にはたらくという意味を持ちます

すなわち、経絡の深い隙間に位置し、数あるツボの中でも最も優れたはたらきを持つ場所、であることを示しています。 

その孔最は、咳を鎮める、のどの不快感をやわらげる、肺の気の巡りを整える、腕の経絡の流れを改善するといった働きがあるとされ、咳、喘息様の症状、のどの痛み、声のかすれ、鼻の不調、腕の痛みやだるさなどに用いられることがあります。

特に、「急に現れた咳やのどの不調」に適したツボです。

 孔最は、次のようなお悩みに用いられることがあります。

• 突発的な激しい咳・咳き込み： 気管支の急激なけいれんや強張りを緩め、胸が苦しくなるような激しい咳を鎮めます。
• のどの激しい痛み・腫れ・声枯れ： のどにこもった急性の炎症の熱をスッキリと引き去り、つばを飲み込むのも辛い痛みを緩和します。
• 痔の痛み・出血（いぼ痔・きれ痔）： 古典では痔の治療に使われることがあり、血行改善を促します。
• ひじの痛み・前腕の神経痛： パソコン作業や荷物持ちで腕を酷使し、ひじの関節や前腕が突っ張って痛む症状を和らげます。
• 発熱・汗が出ない風邪の初期： 毛穴（孔）をしっかりと開いて適切に発汗を促し、体にこもった熱を外へ発散させます。

そのほか、声のかすれ、喘息様の症状、鼻づまり、腕の痛みやだるさ、肘から手首にかけての不快感などにも使用されることがあります。

特に、「呼吸器系の不調が急に現れている状態」に適しています。

＊咳が長期間続く場合や、高熱・呼吸困難・血痰などを伴う場合は医療機関へご相談ください。

咳やのどの痛みには、風邪や感染症、アレルギー、乾燥、ストレス、喫煙、呼吸器疾患など、さまざまな要因が関係しています。

また、咳とともに激しい胸の痛みが突然起こり、呼吸困難を伴う場合、高熱が出て喉が塞がるような感覚がある場合、あるいはお尻の激しい痛みや大量の出血が続く場合は、速やかに医療機関（呼吸器内科、耳鼻咽喉科、肛門外科など）を受診してください。

セルフケアを続けても急な咳が止まらない、喉やお尻の痛みがすっきり引かない、という時は、無理をせず医師や鍼灸師に相談しましょう。

そのほか、のどを乾燥させない、水分を十分に補給する、睡眠をしっかりとる、室内の湿度を保つ、無理に声を出し続けないといった生活習慣の見直しも大切です。

鍼灸の施術では、手足や首・肩・肩甲骨、腰・骨盤などのツボを使用し、全身調整を行います。

それによって、孔最の持つ「急な滞りを大元から通し、全身の血流と呼吸の巡りを復活させる力」が最大限に引き出されるでしょう。

ツボの話　（肺経－大腸経－胃経－脾経－心経－小腸経－膀胱経－腎経－心包経－三焦経－胆経－肝経－督脈－任脈）

「東洋医学の肺の働き」　中府ー雲門ー天府ー俠白ー尺沢ー孔最ー列欠ー経渠ー太淵ー魚際ー少商

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