花粉症のお灸教室が開催されました

開催当日、朝から雪が降っていたため、２名の方が参加できなくなってしまいましたが、無事に開催することができました。

２名という少人数だったため、当初は紹介する予定の無かったツボを紹介することができました。

最初に、せんねん灸の種類と、火のつけ方のお話をさせていただきました。

せんねん灸は、通常、熱いお灸ではなく、暖かいお灸なのですが、やけどをするリスクはゼロではないため、

１．火のつけ方

２．お灸のはり方

３．お灸の外し方

を最初にやっていただきました。

まず鼻水・鼻詰まりの症状を緩和させるツボを紹介させていただきました。

ツボは、人によって場所も微妙に違うし、日によって移動することもあるので、単純に「ココ！」という場所はありません。

鼻水・鼻詰まりの症状を抑えただけでは、またすぐに戻ってしまうため、体質を整えるツボを探していきます。

体質は人によって様々です。

同じツボにお灸をしても、熱く感じる方や、全然熱く感じない方がいます。

お灸によるセルフケアは、自分の体質を知るためにも役立っているのかもしれません。

今回、２名だけの開催となったため、急遽、花粉症以外にも使われるツボを紹介しました。

こちらのツボも、二人とも熱心に探されていました。

今回、２人の感想の中で、「自分でもやっていけそう」という言葉がありました。

セルフケアで最初につまずくのは、「自分には無理そう」ということです。

それをとり除くのが、私たち鍼灸師の仕事ではないかと思っています。

長時間の教室でしたが、ありがとうございました。