【極泉（きょくせん）】は、少陰心経の起始穴（スタート地点）です。東洋医学で「心」は、精神活動、血の巡り、意識や感情の安定と深く関わると考えられています。

• 極泉の「極」は、至り、一番高い場所、あるいは中心を意味します
• 極泉の「泉」は、水（エネルギー）が湧き出る場所を意味します

少陰心経の経絡が、身体の深いところから表面に現れる最初の地点であり、腋の下という非常に高い位置にある「心の泉」であることから命名されました。

極泉は、胸から腕へ流れる気血の巡りを整えるポイントとして用いられることがあります。

緊張やストレスが強いときに使われることもあるツボです。

極泉は次のようなお悩みに用いられることがあります。

• 脇の張り・肩から腕のだるさ：リンパや血液の通りを良くし、脇のつっぱり感や手の血行不良を助けます。
• 動悸・息切れ・胸の痛み：心臓への負担を和らげ、胸の周りの気の滞りをスムーズにします。
• 不安感・緊張しやすい：高ぶった感情を鎮め、緊張からくる手の震えや不眠をケアします。

＊強い胸痛や動悸がある場合は医療機関を受診してください。

動悸が止まらない、あるいは胸の痛みが左肩や顎にまで広がるような場合は、心臓そのものの疾患（狭心症や心筋梗塞など）の可能性があるため、直ちに医療機関を受診してください。

緊張や動悸、不安感が続く場合、自律神経の乱れ、睡眠不足、慢性的なストレスなどが関係していることがあります。

セルフケアを続けても、なんとなく落ち着かないなど、不調が続く時は、専門家や医療機関にご相談ください。

鍼灸の施術では、手首にあるツボや背中にあるツボなどを使用してアプローチしていきます。

それによって、極泉の持つ「心の泉」としての力が安全に引き出されるでしょう。

ツボの話　（肺経－大腸経－胃経－脾経－心経－小腸経－膀胱経－腎経－心包経－三焦経－胆経－肝経－督脈－任脈）

「東洋医学の心の働き」　極泉－青霊－少海－霊道－通里－陰郄－神門－少府－少衝

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