鼻まわりのトラブルに
禾髎とは？
【禾髎（かりょう）】は、手の陽明大腸経に属し、鼻の真横にあるツボで、「鼻の粘膜の炎症を鎮め」、「鼻づまりを解消する」効果が期待できます。
- 禾髎の「禾」は、穀物の茎を意味し
- 禾髎の「髎」は、骨のくぼみを意味し
鼻の付け根のくぼみにある要所として名付けられました。
禾髎の探し方
禾髎は、鼻の穴の直下、唇のすぐ上にあります。
- 鼻の下の溝を見つけます。
- 鼻翼（小鼻）のキワが交差するあたりが禾髎です
- 押す少し痛みと鈍い響きがあり、鼻の奥に刺激が伝わるのを感じます。
※強く押さず、触れる程度で十分です。
ツボの作用として
- 頭顔面部の作用として、鼻ポリープ、嗅覚障害、鼻づまり、口の歪みなどに使用されることがあります。
- 精神・意識活動の症状に使用されることがあります。
禾髎はこんなお悩みに
禾髎は、鼻の局所的な症状のケアに優れています。
- 鼻づまり、鼻炎、蓄膿症の補助：鼻腔の血流を改善し、粘膜の腫れを鎮めます。
- 鼻水、鼻血：鼻の炎症による過剰な分泌や出血を鎮静化します。
- 顔面部の麻痺の補助：顔の筋肉の働きをサポートします。
「鼻の付け根が詰まる感じ」「顔が重い」と感じる方に用いられます。
禾髎のセルフケア方法
禾髎は、鼻が詰まって息苦しい時、アレルギー症状が出た時におすすめです。
おすすめのケア方法は次のとおりです。
- パイオネックス（置き鍼）
- ツボ押し
（注意点）
- 火を使うお灸：おすすめしません
- 火を使わないお灸：おすすめしません
- パイオネックス（置き鍼）：24時間以上貼らない。痒みなど違和感があったら外す
- ツボ押し：鼻のすぐ下なので、優しく刺激しましょう。
セルフケアで変化が感じられない時は
禾髎は顔のツボのため、「痛みや腫れが出る」「鼻や喉の不調が長く続く」「違和感が強くなる」。
このような場合は、無理にセルフケアを続けないことが大切です。
鍼灸では、
- 顔だけでなく首・肩・胸の状態
- 大腸経と肺経の連動
- 全身の巡り
を含めて調整します。不安がある場合は、専門家にご相談ください。
ツボの話 （肺経－大腸経－胃経－脾経－心経－小腸経－膀胱経－腎経－心包経－三焦経－胆経－肝経－督脈－任脈）
「東洋医学の大腸の働き」 商陽－二間－三間－合谷－陽渓－遍歴－温溜－下廉－上廉－手三里－曲池－肘髎－手五里－臂臑－肩髃－巨骨－天鼎－扶突－禾髎－迎香
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