【腹結（ふくけつ）】は、太陰脾経に属する腹部の調整ポイントです。

• 腹結の「腹」は、お腹を意味します
• 腹結の「結」は、結び目、あるいは滞ることを意味します

お腹の中で固く結ばれたようなコリや便・ガスの停滞を解消すると言う由来があります。

東洋医学では脾は、消化吸収、水分代謝、気血の生成に関わると考えられています。腹結は特に、腸の動きが鈍くなっている状態や、気の滞りによる腹部膨満感の調整に用いられることがあります。便秘傾向の方や、ストレスによるお腹の張りに関連して使われることもあります。

腹結は次のようなお悩みに用いられることがあります。

• 慢性的な便秘・ガス溜まり：腸のぜん動運動を促し、溜まった老廃物の排出をスムーズにします。
• 腹痛・お腹のひきつれ：冷えやストレスでキュッとお腹が痛むとき、その緊張を和らげます。
• 下痢：腸の異常な収縮を鎮め、過敏になっているお腹の状態を安定させる助けとなります。

そのほか、お腹の張り、下腹部の違和感、生理前の腹部膨満感などにも使用されることがあります。

＊強い腹痛、発熱、血便などがある場合は医療機関を受診してください。

便秘や腹部膨満が改善しない場合、大腸そのものの疾患や、冷え、水分不足、ストレス、胃腸機能の低下などが背景にあることがあります。

セルフケアをしてもお腹が固いまま、と感じる時は、無理に刺激を強めずに、専門家に相談することをおすすめします。

鍼灸の施術では、腹結だけでなく、手足や腰などのツボを組み合わせて、全身調整を行います。

それにより、腹結の持つ「結び目をほどく力」最大限に発揮され、驚くほどお腹がスッキリするでしょう。

ツボの話　（肺経－大腸経－胃経－脾経－心経－小腸経－膀胱経－腎経－心包経－三焦経－胆経－肝経－督脈－任脈）

「東洋医学の脾の働き」　隠白－大都－太白－公孫－商丘－三陰交－漏谷－地機－陰陵泉－血海－箕門－衝門－府舎－腹結－大横－腹哀－食竇－天渓－胸郷－周栄－大包

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