【地機（ちき）】は、太陰脾経に属する“郄穴（げきけつ）”と呼ばれる特別なポイントです。

郄穴は、急性の痛みや症状が強く出ている時に使われることが多いツボとされています。

• 地機の「地」は、大地の恵や消化器（脾）を意味します
• 地機の「機」は、重要な働きは変化の兆し（機械・機動力、スイッチ）を意味します

すなわち、消化器の重要なエネルギーが動き出す場所であり、身体の機動力を整える、という由来があります。

東洋医学では、脾は、血の生成と保持、水分代謝、消化吸収に関わると考えられています。

地機は特に、生理痛や急な腹痛など「血」に関わる不調の調整に用いられることがあります。

地機は次のようなお悩みのセルフケアに使われることがあります。

• 激しい生理痛・生理不順：骨盤内の血行不良を改善し、重く差し込むような痛みを鎮めます。
• 冷えによる腹痛・下痢：胃腸の過剰な動きを落ち着かせ、お腹の不快感をリセットします。
• 食欲不振、慢性的なむくみ：脾のエネルギーを呼び起こし、体内の水分をスムーズに流す助けとなります。

そのほか、PMS（月経前症候群）、下腹部の張り、不正出血の体質改善サポートなどにも使用されることがあります。

＊症状が強い場合や出血が続く場合は、必ず医療機関へご相談ください。

生理痛や下腹部の不調が改善しない場合、子宮内膜症などの婦人科疾患や、強い冷え、ホルモンバランスの乱れ、血行不良、ストレス過多などが背景にあることがあります。

地機をケアしても「響きが強すぎる」または「全く変わらない」と感じる時は、無理をせずに、専門家への相談をおすすめします。

鍼灸の施術では、お腹や骨盤などのツボと組み合わせて、全身調整を行います。

これにより、地機の持つ「機動力を整える力」が引き出されて、驚くほど身体が軽くなるでしょう。

ツボの話　（肺経－大腸経－胃経－脾経－心経－小腸経－膀胱経－腎経－心包経－三焦経－胆経－肝経－督脈－任脈）

「東洋医学の脾の働き」　隠白－大都－太白－公孫－商丘－三陰交－漏谷－地機－陰陵泉－血海－箕門－衝門－府舎－腹結－大横－腹哀－食竇－天渓－胸郷－周栄－大包

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