１０月のお灸教室は、第三日曜日に行いました。
あいにくの雨のなか、３名の方がご参加くださいました。
今回も、もぐさづくりから行っていきました。
皆さんに、乾燥させたヨモギをすりつぶしてもらっています。
すり鉢が小さいので、苦労していました。
次回までに大きいすり鉢を用意しておきます。
手作りしたもぐさで、しょうが灸を体験してもらいました。
「ポカポカして気持ちい～」
と感想をいただきました。
次に、年季の入ったこの「ツボブック」を用いて、お悩みの症状別のツボを探していきました。
お灸教室で多くの方が、
「ツボ図通りにお灸をしたけれど、効果が感じられない」
とおっしゃっています。
ここが当院のお灸教室の狙いで、
テーマを
“誤解だらけのツボ探し”
としているところです。
まずは、「ツボブック」でおおよその位置を確認したら、自分の手でツボを探していきます。
当院のお灸教室では、
「ツボは血行不良を起こしているところ」「肌荒れを起こしているところ」
とお伝えしているので、まずは自分の手で感じてもらっています。
また、迷ったらまずお灸をすえてみる、ともお伝えしております。
お灸には、薬のような副作用はないので、この教室でどんどんすえてもらいました。
せんねん灸は、手軽にできて、熱さを我慢しなくてもいいので、ツボの位置がわかれば、とても簡単なセルフケアといえます。
そのため当院では、今後もお灸教室を続けていきます。
お灸をすえる前と、すえた後の身体の変化を写真に撮ってみました。
皆さん身体が柔らかかったため、変化はあまり見られませんでしたが、
「楽に曲げられるようになった」
と言っていただけました。
＊個人の感想です
今年もあと２回開催予定のお灸教室ですが、皆様の「知りたい」という思いが強いため、このようなお灸教室以外に、ステップアップできるお灸教室の開催も考えております（まだまだ未定ですが）。
今後にご期待ください。
次回は１１月１５日（水）に開催予定です。
最後までお読みいただき、ありがとうございます。
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定休日 水曜日・日曜日・祝祭日
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