9月のお灸教室のご報告です
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=939x10000:format=jpg:rotate=180/path/s1264a9a6e224d18d/image/id1321a6a551a3327/version/1568517734/image.jpg)
だいぶ過ごしやすい気候になりましたね。
9月は夏のつもりで過ごしていると、朝晩の冷えの影響から胃腸障害やむくみを生じやすいため、今回は秋のプチ不調についてツボを選んでいきました。
![もぐさを粉砕しているところ](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=470x1024:format=jpg/path/s1264a9a6e224d18d/image/i839907780f99aff3/version/1568519340/%E3%82%82%E3%81%90%E3%81%95%E3%82%92%E7%B2%89%E7%A0%95%E3%81%97%E3%81%A6%E3%81%84%E3%82%8B%E3%81%A8%E3%81%93%E3%82%8D.jpg)
今回もまずはもぐさを手作りしていきました。
もぐさの原料のよもぎを乾燥させて、それをすり鉢を使って粉砕していきます。
粉砕したら、ふるいにかけてもぐさとして使用します。
![手作りもぐさでお灸をしているところ](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=469x1024:format=jpg/path/s1264a9a6e224d18d/image/i6b44e379a0a8f6d3/version/1568519341/%E6%89%8B%E4%BD%9C%E3%82%8A%E3%82%82%E3%81%90%E3%81%95%E3%81%A7%E3%81%8A%E7%81%B8%E3%82%92%E3%81%97%E3%81%A6%E3%81%84%E3%82%8B%E3%81%A8%E3%81%93%E3%82%8D.jpg)
手作りしたもぐさを用いて、万能のツボと言われている
“合谷”にお灸をすえていきました。
そのままお灸をすえると、非常に熱いので、しょうがを挟んでお灸をすえました。
今回はしょうがを用いましたが、しょうが以外にも、味噌やお塩、ニンニクなどを用いてもできます。
台所にある食材を用いていますので、特別な用意は不要です。
![せんねん灸を用いてお灸をすえているところ](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=470x1024:format=jpg/path/s1264a9a6e224d18d/image/i522316f2e943c54d/version/1568519341/%E3%81%9B%E3%82%93%E3%81%AD%E3%82%93%E7%81%B8%E3%82%92%E7%94%A8%E3%81%84%E3%81%A6%E3%81%8A%E7%81%B8%E3%82%92%E3%81%99%E3%81%88%E3%81%A6%E3%81%84%E3%82%8B%E3%81%A8%E3%81%93%E3%82%8D.jpg)
次に、せんねん灸を用いてツボにお灸をすえていきます。
ツボの見つけ方、火のつけ方、お灸の熱の感じ方、外し方等をお話しして、いろいろなツボにお灸をすえていきました。
![お灸をすえる前とすえた後](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=469x1024:format=jpg/path/s1264a9a6e224d18d/image/i02d5ce910bc253f5/version/1568519341/%E3%81%8A%E7%81%B8%E3%82%92%E3%81%99%E3%81%88%E3%82%8B%E5%89%8D%E3%81%A8%E3%81%99%E3%81%88%E3%81%9F%E5%BE%8C.jpg)
身体の変化をみていきましたが、今回はそれほどの変化はみられませんでした。
変化がないからといって、何も変わらないわけではないので、ぜひ続けてみてください。
早く改善したいからといって、一日に何回もやるよりも、毎日続けていただいた方が、身体に負担がかからず、いつの間にか身体に変化があらわれていきます。
お灸教室は、毎月第三日曜日の午前10:30から行っています。
予約制ですので、ご興味がございましたら、下記までご連絡ください。
来月のお灸教室は、身体の変化をみていくのに、客観的にみられるようにしたいと思います。
そのため、お灸をする前とした直後の変化ではなく、お灸を約3ヵ月続けた後の変化をみたいと思っております。
次回のお灸教室は、他の医療機関と提携していくため、高額になります。
高額でも構わない、かつ3ヵ月間お灸を続けられる人の募集になります。
詳細は後日お知らせしますので、ご興味のある方はお問い合わせください。
最後までお読みいただき、ありがとうございます。
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