【少府（しょうふ）】は、少陰心経に属する手のひらのツボで、五行では「榮穴（えいけつ）」にあたります。

栄穴は、体の内側にこもった熱や高ぶりを整えるとされるポイントです。

• 少府の「少」は、少陰心経を意味します
• 少府の「府」は、エネルギーが集まる場所や役所を意味します

心経の気が、手のひらに集まり、ここから指先へと向かう重要な拠点であることから名付けられました。

東洋医学で「心」は、精神の安定、感情の高ぶり、血の巡りと関わると考えられています。

少府は、榮穴という性質を持っており、東洋医学の五行説では「火」の性質を持ちます。そのため、緊張やイライラによる“内側の熱”をやわらげる目的で用いられることがあります。

少府は次のようなお悩みに用いられることがあります。

• 緊張による手のひらのほてり・手汗：手が熱くて眠れない、または緊張による手汗をケアします。
• イライラ・不安感：感情が高ぶって抑えられない時に、精神を落ち着かせます。
• 動悸・息切れ：心臓の熱を逃し、乱れたリズムを整える助けとなります。
• 口内炎・排尿時の違和感：東洋医学で、心臓と繋がりが深いとされる「舌」や「小腸」の熱を鎮めます。

そのほか、口の渇き、気持ちの高ぶりなどで使用されることがあります。

＊強い胸痛や持続する動悸がある場合は医療機関を受診してください。

緊張や手汗、不安感が続く、あるいは胸の痛みが背中まで抜けるような場合は、循環器系の重篤なサインや、自律神経の乱れ、ストレス過多、睡眠不足などが背景にあるかもしれません。

自分でケアしても、心臓のバクバクが止まらない、と感じる時は、セルフケアだけではなく、専門の鍼灸師や医療機関にご相談ください。

鍼灸の施術では、手や足のツボ、背中のツボなどと組み合わせて全身調整を行うことが多いです。

それによって、少府の持つ「心の火を消す力」が安全かつ確実に発揮されるでしょう。

ツボの話　（肺経－大腸経－胃経－脾経－心経－小腸経－膀胱経－腎経－心包経－三焦経－胆経－肝経－督脈－任脈）

「東洋医学の心の働き」　極泉－青霊－少海－霊道－通里－陰郄－神門－少府－少衝

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