【聴宮（ちょうきゅう）】は、手の太陽小腸経に属するツボで、小腸経の最後（第19穴）にあたります。小腸経は小指、手、腕、肩、首、顔、耳へと流れており、肩・首・耳まわりの不調と関係が深い経絡とされています。

• 聴宮の「聴」は、聞くことを意味します
• 聴宮の「宮」は、重要な場所や宮殿を意味します

耳の機能を正常に保つための最も重要な拠点であることから命名されました。

聴宮は耳の前、あごの関節の近くに位置し、耳の違和感、耳まわりの緊張、あごのこわばり、顔の側面の疲れなどに用いられることがあります。

耳とあごの動きに関わるポイントとして、鍼灸の施術でもよく使われるツボの一つです。

聴宮は次のようなお悩みに用いられることがあります。

• 耳鳴り・難聴・耳の閉塞感： 耳周りの血流を改善し、聴覚のトラブルを緩和します。
• 顎関節症・あごの痛み： あごを動かす時の痛みや「カクッ」という音を和らげます。
• 歯痛・顔面神経痛： 三叉神経の通り道に近いため、顔周りの鋭い痛みのケアに役立ちます。
• めまい・ふらつき： 耳の奥（内耳）のバランスを整え、頭の重だるさを解消する助けとなります。

そのほか、耳まわりのこわばり、顔の側面の疲れなどにも使用されることが多いです。

首こり・肩こり特に耳の前や顎関節周囲の緊張を感じる方に意識されることの多いツボです。

＊耳の強い痛みや急な聞こえにくさがある場合は、医療機関にご相談ください。

耳やあご周囲の違和感や、急激に音が聞こえなくなった場合は、突発性難聴、食いしばり、ストレス、スマートフォンの長時間使用、首や肩のこりなどが関係していることがあります。

自分でケアしても耳の閉塞感が取れない、と感じる時は、無理にセルフケアを続けず、専門家や医療機関にご相談ください。

鍼灸の施術では、手や足、背中や腰などのツボを用いて、全身調整を行います。

それによって、聴宮の持つ「聴力を養う力」が最大限に発揮されるでしょう。

ツボの話　（肺経－大腸経－胃経－脾経－心経－小腸経－膀胱経－腎経－心包経－三焦経－胆経－肝経－督脈－任脈）

「東洋医学の小腸の働き」　少沢－前谷－後渓－腕骨－陽谷－養老－支正－小海－肩貞－臑兪－天宗－秉風－曲垣－肩外兪－肩中兪－天窓－天容－顴髎－聴宮

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