【腕骨（わんこつ）】は、小腸経の原穴（げんけつ）です。原穴は、その経絡全体の働きを整える中心的なツボとされています。

• 腕骨の「腕」は、手首を意味します
• 腕骨の「骨」は、そのまま骨を意味します

古くは手首の小指側にある「豆状骨」や「三角骨」あたりのエリアを指していましたが、現在はその骨のキワにあるツボを指します。

小腸経は、手首、肘、肩、首、後頭部へとつながっていきます。

腕骨は、手首の痛みや上半身のこりの調整に用いられることが多いツボです。

腕骨は次のようなお悩みに用いられることがあります。

• 手首の痛み・腱鞘炎：マウス操作や重たいものをもったことによる手首の炎症を和らげます。
• 頭痛・耳鳴り・めまい：顔周りや頭部へ昇った「気の滞り」を下に降ろす助けとなります。
• 黄疸・消渇（糖尿病）：東洋医学の小腸（現代医学の小腸とは異なります）の働きを助けることで、体内の「湿熱（余分な熱と水分）」を取り除きます。
• 腕や肩のしびれ：肩から指先へと続く神経の通り道をスムーズにします。

そのほか、首こり・肩こりなどにも使用されることがあります。

＊腫れや強い痛みがある場合は医療機関を受診してください。

手首の痛みや首こりが続く場合、骨の問題、使いすぎ、姿勢不良、自律神経の乱れなどが関係していることがあります。

自分でケアしても、耳鳴りや頭痛が全く変わらない、と感じる時は、専門家や医療機関にご相談ください。

鍼灸の施術では、手足や首、背中などのツボとと組み合わせて全身調整を行うことが多いです。

それによって、腕骨の持つ「経絡を統括する力」が最大限に発揮されるでしょう。

ツボの話　（肺経－大腸経－胃経－脾経－心経－小腸経－膀胱経－腎経－心包経－三焦経－胆経－肝経－督脈－任脈）

「東洋医学の小腸の働き」　少沢－前谷－後渓－腕骨－陽谷－養老－支正－小海－肩貞－臑兪－天宗－秉風－曲垣－肩外兪－肩中兪－天窓－天容－顴髎－聴宮

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