【府舎（ふしゃ）】は、太陰脾経に属する腹部のツボです。

• 府舎の「府」は、五臓六腑の府（胃・小腸・大腸・胆・膀胱・三焦）を意味します
• 府舎の「舎」は、住居や宿舎を意味します

多くの経絡がこの場所に集まり、内臓の気が宿る場所であるという由来があります。

東洋医学では脾経に属していますが、肝経や陰維脈（いんいみゃく）とも交わるため、単なる消化器のケアに留まらず、腹部の気血の巡りや水分代謝の調整に関わるポイントとして用いられることがあります。

特に、胃腸機能の低下や下腹部の不快感に関連するケースで使われます。

府舎は次のようなお悩みのセルフケアに用いられることがあります。

• 腹痛・下腹部の張り：お腹の張りや痛みを和らげ、内臓の緊張をリラックスさせます。
• 慢性的な便秘・下痢：腸の動きを正常化し、排便のリズムを整える助けとなります。
• 婦人科系の違和感：衝門に近い場所にあるため、生理痛や下腹部の冷え、PMSなどにも期待できます。

そのほか、食欲不振、ガスが溜まりやすいなどにも使用されることがあります

＊強い腹痛や長引く便通異常がある場合は医療機関へご相談ください。

腹部の不調は、腸内環境の乱れだけでなく、冷え、ストレス、睡眠不足、自律神経の不調などが関係していることがあります。

セルフケアしてもお腹がスッキリしない、と感じる時は、無理に続けるより、専門家にご相談ください。

鍼灸施術では、背中や手足にあるツボを組み合わせながら全身を調整していきます。

それによって、府舎の持つ、「内臓を整える宿舎」としての力が、より効果的に発揮されるでしょう。

ツボの話　（肺経－大腸経－胃経－脾経－心経－小腸経－膀胱経－腎経－心包経－三焦経－胆経－肝経－督脈－任脈）

「東洋医学の脾の働き」　隠白－大都－太白－公孫－商丘－三陰交－漏谷－地機－陰陵泉－血海－箕門－衝門－府舎－腹結－大横－腹哀－食竇－天渓－胸郷－周栄－大包

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