【気衝（きしょう）】は、胃経の下腹部にある重要なツボで、お腹・骨盤まわり・足の血流や気の巡りに深く関わるポイントです。

• 気衝の「気」は、生命エネルギーを意味します
• 気衝の「衝」は、衝動や突き上げる、あるいは通り道を意味します

この場所には、太い血管（大腿動脈）が通っており、拍動を強く感じることから、エネルギーが激しく行き交う場所として命名されました。

東洋医学では「気血の通り道が集まる場所」と考えられ、冷えや婦人科系の不調、下腹部の違和感に用いられてきました。

「下腹部が冷える」「足がだるい」「生理前後の不調がある」、このような方に注目されるツボです。

気衝は、次のようなお悩みに使われることがあります。

• 足の強い冷え・しびれ：下半身への血流を促し、足先までポカポカと温めるサポートします。
• 生理に伴う不調（冷え・重だるさなど）：下腹部の巡りをよくすることで、毎月のリズムに伴う痛みや違和感を和らげます。
• 股関節周りのこわばり：足の付け根の緊張を解き、スムーズな足の運びを助けます。

そのほか、足のむくみ・だるさ、下腹部の張り感、全身の巡りが悪いと感じる時などにも使用されることがあります。

※症状の原因はさまざまです。強い症状や長引く場合は専門家にご相談ください。

セルフケアで変化を感じにくい場合、冷えの原因が体質や生活習慣にある、骨盤・姿勢・内臓機能の影響がある、さらに深い部分の血管・リンパの詰まりが影響していることがあり、ツボだけでは改善しにくいケースもあります。

鍼灸治療では、気衝だけでなく体全体のバランスを見ながら施術を行います。気になる症状が続く場合は、早めに専門家へご相談ください。

ツボの話　（肺経－大腸経－胃経－脾経－心経－小腸経－膀胱経－腎経－心包経－三焦経－胆経－肝経－督脈－任脈）

「東洋医学の胃の働き」　承泣－四白－巨髎－地倉－大迎－頰車－下関－頭維－人迎－水突－気舎－欠盆－気戸－庫房－屋翳－膺窓－乳中－乳根－不容－承満－梁門－関門－太乙－滑肉門－天枢－外陵－大巨－水道－帰来－気衝－髀関－伏兎－陰市－梁丘－犢鼻－足三里－上巨虚－条口－下巨虚－豊隆－解渓－衝陽－陥谷－内庭－厲兌

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